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左旋肉碱对肌肉减肥有用吗？

提问时间：2022-06-15 10:37|1人回答|59次阅读

左旋肉碱左旋肌肉

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左旋肉碱对肌肉减肥有用吗？

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共 1条回答

冯超解放军总医院第三医学中心主任医师回答时间：2022-06-15 10:49

左旋肉碱，对肌肉型减肥效果不是很好，这种情况主要是加速脂肪的代谢，肌肉性的减肥，可以注意调整饮食，多吃蔬菜水果。多做有氧运动，跳绳，游泳，爬山，练瑜伽。减肥一定要有恒心，长期坚持。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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