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夏季预防中暑有什么办法?夏季预防中暑有什么方法

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夏季预防中暑有什么办法

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
合理安排时间,中午多休息,不要在太阳下长时间暴晒,不要在闷热环境下工作,劳动。在户外工作时最好穿浅色衣服,不要穿深色衣服,因为浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽,不宜中暑,而深色衣物则反之。多喝白开水,凉的盐开水,绿豆汤,或是服用人丹,十滴水,也能起到预防中暑的作用。每天坚持洗澡,保持皮肤清洁,汗腺通畅。

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