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怀孕头晕乏力怎么办

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怀孕头晕乏力怎么办

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谢江强
谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师
孕妇要注意饮食均衡,不要吃得太饱,少吃多餐,每餐间隔的时候可以吃一些小零食,比如坚果、牛奶等。饥饿的时候可以吃一些饼干临时补充一下,头晕时也可能是由于低血糖引起,严重时还会发生晕厥。所以,孕妇要注意及时进食,多吃补血和补铁的食物,可以通过食物补充身体所需。适当活动,多到户外走动,不要长时间待在密闭的房间内,呼吸新鲜的空气,有助于减轻头晕的症状。多注意休息,放松心态,定期产检。

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推荐怀孕四个月是多少周

孕妇怀孕四个月是16周多,具体因为每个月份有时28天,有时30天,有时31天,所以要根据具体的末次月经才能推算出怀孕16周几天。我们怀孕的孕周总共按预产期来算是280天,也就是40周,刚开始是以末次月经的第一天来的时间开始算的,到预产期,那就是整整40周。同时在16周以上会随着宝宝的发育逐渐开始有胎动,孕妇应该密切的观察身体的变化,刚开始胎动是比较微弱的,只有仔细的分辨才可以确定,按时的到医院来进行相关的检查,一般要求在16或者20周之间来做唐氏检查,是比较关键的1个排畸检查。

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