首页 > 妇产科 > 妇科

经期可以健身房锻炼吗

|1人回答|67次阅读

问题描述:
经期可以健身房锻炼吗

全部回答
1条回答

周佳勋
周佳勋安徽省中医院主治医师
月经期不建议去健身房锻炼,月经期还是需要注意多休息,避免过于的劳累和过多的运动。月经期也需要注意多喝一些温开水不要吃寒凉以及辛辣有刺激性的食物,还需要注意外阴的清洁卫生。

其它精选问题

推荐小孩子大便带血平常饮食注意什么

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的,首先要做到每天给孩子摄入足够的水,同时还可以吃点有助于促进肠道蠕动,富含纤维素的水果,早、中、晚三餐注意要给孩子选择一些好消化的食物,比如像一些煮的比较烂的面食和杂粮,还可以补充一些蔬菜,像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的,像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了,不管是生冷的还是辛辣的,家长还要注意让孩子养成好的排便习惯,定时定点,避免反反复复。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map