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感冒嗓子疼吃什么饭?

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感冒嗓子疼吃什么饭?

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刘磊
刘磊河南中医学院一附院副主任医师
再次出现感冒并且随着有嗓子疼的情况的话最好是可以吃许多清淡的食物,考量你可以适当的吃许多粥类或者是吃许多面食等等尽量要防止吃大鱼大肉,或者是可以适当的决定吃许多新鲜的蔬菜和水果都是可以的,除此之外的话还要建议你防止暴饮暴食的情况。特别声明平时多饮温开水,适当增加运动,多吃新鲜水果,提高机体抵抗力。

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孩子6岁容易出现感冒,考虑原因多样:孩子着凉,抵抗力低下,还有饮食不均衡,或者别人传染给孩子。具体建议在感冒季节给孩子注射流感疫苗,预防感冒;夜间睡眠注意孩子着凉,做好孩子均衡膳食,合理搭配,做到不偏食,不挑食,增加孩子抵抗力,就不容易感冒了。

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