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抑郁症怎么引起的?

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抑郁症怎么引起的?

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孙剑佛
孙剑佛大同煤矿集团有限责任公司总医院副主任医师
这情况多属于生活中压力大或者有对环境不太适应等导致出现了抑郁症的,建议在饮食方面还是多吃清淡的食物等会比较好的,建议一旦确诊的情况还是建议尽量选择吃一下中成药等调理,同时建议遵医嘱定期进行心理疏导等调理看看效果即可的,注意避免熬夜的。

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推荐怎么进行抑郁性神经症的心理疏导

在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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