用食物来补充胶原蛋白好吗？

提问时间：2022-09-08 10:19|1人回答|71次阅读

胶原蛋白食物蛋白

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用食物来补充胶原蛋白好吗？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-08 10:38

建议可以多吃一些含有胶原蛋白类的食物，一般可以选择一些鱼类或者是选择一些猪蹄鸡翅感染菠菜一类的食物，都是可以补充胶原蛋白的，如果是胶原蛋白流失的情况才会引起出现有衰老或者是有皮肤松弛下垂的情况。

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