焦虑心慌失眠怕冷是怎么回事

提问时间：2022-06-26 14:19|1人回答|46次阅读

焦虑失眠

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我平时总是失眠，整晚都睡不着，而睡觉的时候很怕冷，白天也没精神人特别消瘦，而且遇到事情都感到焦虑不安，内心非常紧张。在工作的时候还会感到莫名的心慌，这是怎么回事啊？

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陈瑞微中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师回答时间：2022-06-26 14:37

可能是由于精神衰弱引起的，长期的失眠会导致精神衰弱，还会引起人的焦虑不安和心悸心发慌。睡觉时将房间的灯光调暗，在卧室放一些洋葱或生姜，可起到安神的作用，睡前可饮一杯葡萄酒，不仅能帮助睡眠还能美容。白天要适量进行体育锻炼，释放能量放松心情更有助于睡眠。

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在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素，方法二、适当参加活动，方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说，一定要在睡前思虑一下，考虑明天干什么，这样就在有计划的安排之下，真正做到劳逸结合，这样的话，对于改善抑郁症会有直接的帮助。

心理健康科 焦虑症胃部的症状

焦虑症的患者出现胃部症状，可能与植物神经功能紊乱、精神心理因素有关。建议及时到医院就诊，在开云电子平台指导下进行治疗。一、原因1.植物神经功能紊乱：由于长期处于紧张状态或受到应激事件刺激后，导致交感神经和副交感神经系统失衡，从而引起胃肠蠕动异常；2.精神心理因素：当焦虑症发作时，会出现过度担心的情况，并且会伴有

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心理健康科 焦虑症抑郁症耳鸣是什么原因

焦虑症、抑郁症、耳鸣的原因较多，并不局限于一种。焦虑症可能是由于遗传因素、社会心理因素等原因导致的；抑郁症是由于神经内分泌功能紊乱、脑内生化物质失衡等原因引起的；而耳鸣则可能与外伤有关。一、焦虑症1.遗传因素：研究表明，焦虑障碍具有一定的家族聚集性，患者亲属患病风险较一般人群高；2.社会心理因素：如重大

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心理健康科 自闭症会得焦虑症吗吗

自闭症一般不会得焦虑症，两者属于不同的kaiyun全站网页版登陆。自闭症是一种神经发育障碍性kaiyun全站网页版登陆，而焦虑症是精神心理kaiyun全站网页版登陆的一种。自闭症又称为孤独症，是一种以社会交往障碍、交流障碍、兴趣狭窄和刻板行为为主要特征的神经发育障碍性kaiyun全站网页版登陆。患者主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣范围狭窄和刻板重复的行为方式等。如果

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神经内科 紧张焦虑失眠吃什么药

紧张、焦虑、失眠的患者可以吃苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物等进行治疗。建议在开云电子平台指导下服用药物，避免自行用药。一、苯二氮?类药物1.阿普唑仑片：该药物属于长效镇静催眠药，具有抗焦虑的作用，在临床上主要用于治疗各种类型的焦虑症以及伴有焦虑症状的神经衰弱；2.劳拉西泮片：此药物为一种中效苯二氮?类药物，能够抑制

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心理健康科 焦虑抑郁症会狂躁吗

焦虑抑郁症可能会出现狂躁的情况。如果患者出现了不适的症状，建议及时到医院进行检查并治疗。1.不会：焦虑抑郁症是一种比较常见的心理kaiyun全站网页版登陆，主要是由于遗传因素、社会环境等原因所引起的，会导致患者出现情绪低落、兴趣减退等症状，并且还会伴有思维迟缓、意志活动减退等现象。而狂躁症是指以情感高涨或易激惹为主要特征的

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