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女人更年期调理方法

提问时间：2022-05-14 08:25|1人回答|59次阅读

女人更年期更年期女人

问题描述：

现在正是更年期的年龄，现在更年期症状明显，看什么都不顺心，而且总是经常出虚汗，浑身没力气，我想知道女人更年期调理方法是什么？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-14 08:29

更年期大多数发生在五十岁左右，会因为个人体质的不同出现时间早晚的差异，主要表现为绝经、皮肤差、失眠、乏力等症状，体内雌激素失调诱发的一种综合症。建议吃一些保健药物，比如说太太口服液、静心口服液等等，可以有效改善更年期不适感。另外平时要注意营养，对于失眠严重的人来说，可以吃维生素b族丰富的食物，比如粗粮、牛奶、水痘等等。要少吃盐，避免吃刺激食物，忌烟酒最好。

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