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运动健身
开合跳后小脚骨头痛怎么办?
提问时间:2022-05-13 10:07
|
1人回答
|
89次阅读
头痛怎么办
头痛
问题描述:
开合跳后小脚骨头痛怎么办?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-13 10:10
主要是在进行开合跳的时候要注意保持好的姿势,运动量不要太大,而且运动之前可以适当的活动,拉伸肌肉出现疼痛的现象,可以选择热敷或者是理疗的方法缓解症状。做完开合跳以后,小脚骨头痛,有可能是运动姿势不正确造成的。
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