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开合跳后小脚骨头痛怎么办?

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开合跳后小脚骨头痛怎么办?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
主要是在进行开合跳的时候要注意保持好的姿势,运动量不要太大,而且运动之前可以适当的活动,拉伸肌肉出现疼痛的现象,可以选择热敷或者是理疗的方法缓解症状。做完开合跳以后,小脚骨头痛,有可能是运动姿势不正确造成的。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。

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