荷叶茶要喝多久才能达到减肥效果？

提问时间：2023-10-09 18:43|1人回答|41次阅读

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据说荷叶茶有节食的效果。荷叶茶要喝多久才能达到减肥效果?谢谢开云电子平台。

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郎朝剑济宁市中医院副主任医师回答时间：2023-10-09 19:01

如果想要节食的话是不建议通过服食节食的药物来超越节食的目的的，最好是能通过多增强许多体育锻炼从而来超越节食的效果，另外在这段期间内最好是能多确保清淡的饮食，要防止暴饮暴食或者是再次出现吃的太饱的情况，最好是能防止吃太油腻的需求注意平时多注意休息，不要做一些剧烈的运动

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