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开合跳脚板疼怎么办

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开合跳脚板疼怎么办

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武恩翠
武恩翠临汾市人民医院主任技师
开合跳的时候导致的脚板疼痛,可以适当的多休息或者是穿好的鞋垫缓解症状。也可以在开云电子平台的指导下使用云南白药,尽量减少行动,大概一个星期左右疼痛的症状会消失。在做开合跳运动的时候导致脚板疼,可能是因为运动方式不当或者长时间没有运动造成的。

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