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牛奶可以补钙吗

提问时间：2023-03-17 13:02 | 1人回答 | 67次阅读

牛奶补钙

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牛奶可以补钙吗

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共1条回答

高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-03-17 13:16

牛奶含钙是非常高的，可以起到补钙的作用，但是建议您还是用一些补钙的药品比较好，可以再配合一些维生素D，能够促进钙的吸收，饮食上也要多吃一些含钙高的食物，比如一些骨头汤，还有一些坚果类的，多出去进行一些体育锻炼，要注意少喝一些碳酸饮料，因为碳酸饮料会阻碍钙的吸收。

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婴儿的情况可能是由于缺乏维生素D或钙，或婴儿长期坐姿不良。所以我们必须培养孩子们的良好习惯。我们必须提高我们的头和胸部，让我们的宝宝得到更多的阳光，补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。孩子越小，越能矫正。宝宝多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，可以用背好，不要给宝宝一张柔软的床，通常早点通过纠正姿势，慢慢会好的。如果是缺钙，建议及时补充钙，在日常生活中佩戴一些腰带进行矫正，家长还应提醒孩子及时保持正确的坐姿和站立姿势，不要弯腰。骨科设备，如好背，也可以使用。这些设备对身体发育没有影响，所以没有必要担心这一点。

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