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隔一天上一天夜班对身体有害吗

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隔一天上一天夜班对身体有害吗

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李菲菲
李菲菲上饶市人民医院副主任医师
,对于身体具有很大危害,因为经常睡眠不足。因为睡眠不足会导致体内肾上腺素分泌增高。所以对于身体具有非常大的损害。会导致内分泌失调。上夜班半天要把觉补足,合理搭配饮食,适当体育锻炼。

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