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兰香子吃多少缓解便秘

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兰香子吃多少缓解便秘

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
每天适当的吃一点兰香子有助于缓解便秘的情况,因为兰香子具有润肠通便、改善大便干燥的作用。便秘大多数跟平时不良的生活习惯和饮食习惯有关,对于便秘的患者,平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食尽量以清淡易消化为主,避免吃过硬或者是过辣的食物。平时多注意休息,避免过度熬夜,可以适当的体育锻炼,能够促进新陈代谢,有利于肠道的蠕动。

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婴儿攒肚期间胃口和平时没有差别,体重增长正常,不会出现肚子胀气、拉大便时哭闹、粪便干燥等表现,约经过几天以后会自行排便。排出的大便颜色、质地正常,大便黄软,没有出现排便费力等表现。但是便秘的表现,可考虑是喝水太少,或母亲经常吃辛辣刺激性食物,导致宝宝上火引起。宝宝出现便秘后,会引起腹部胀气、阵发性哭闹等一些胃肠道不舒服的表现。如确诊是便秘引起的,可在开云电子平台指导下通过肛门给药开塞露,能刺激大便排出,避免大便干燥导致宝宝出现肛裂、大便带血等情况。

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