两三天一次大便正常吗
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问题描述：
我感觉自己的肠胃不是很好,所以吃饭的时候经常会吃健胃消食片,这段时间也不知道是吃的东西没多少还是其他原因,基本是两三天才一次大便,是身体也没什么不舒服,下问一下折中情况正常吗？
陈国栋北京大学人民医院副主任医师
比较理想的大便情况是一天一次大便,可以将每一天的食物进行消化排出,两三天一次大便可能是发生了便秘,食物不能很好的消化吸收排出,会造成体内毒素的堆积。两三天一次大便是不正常的,可能是吃的食物比较少的原因,平时要做到少食多餐,增加膳食纤维的摄入,进行适当的体育运动加快排便,也要对喝水增加排尿的次数。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。
