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含有雌性激素多的十大食物总结

提问时间：2022-06-20 16:23|1人回答|26次阅读

雌性激素性激素激素

问题描述：

10大雌性激素多的食物

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共 1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-20 16:26

其次，动物内脏、鸡蛋、坚果、蜂蜜、樱桃、红枣、黑芝麻、卷心菜、葵花籽、山药等食物中也含有较多雌激素成份。首先，豆制品中含有较多激素成份，如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、豆奶等。雌激素多的食物有比较多，平时生活当中我们常见的会有黄豆，豆类制品，葡萄酒，动物内脏，坚果等都会富含较多的雌激素的，雌激素是女性的重要激素，可以使皮肤弹性好，有光泽，并且可以延迟衰老。通过食用含有雌激素的食物从而补充人体所需要物质是值得肯定的，但是切不可过食。

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