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蜜枣适合当零食吃吗?

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蜜枣适合当零食吃吗?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
蜜枣属于加工后的产物,和鲜枣,干枣,脆嫂相比,蜜枣中营养成分少,由未成熟的红枣制成,甜味是人工添加含糖量最高,蜜枣不太适合当零食吃,最好用来熬粥,可以稀释其中糖的浓度。

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