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饭后吃苹果好吗,隔多久吃比较好?
提问时间:2022-05-06 20:08
|
1人回答
|
54次阅读
饭后
问题描述:
饭后吃苹果好吗,隔多久吃比较好?
全部回答
共
1
条回答
李国伟
盐城妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2022-05-06 20:10
根据您的描述,饭后吃苹果有一定的好处,但是不建议立即进食,应该间隔半个小时到一个小时吃为好。如果紧接着就吃苹果,过多食物停留在胃部,会导致肠胃负担加重。吃苹果可以促进肠胃消化,调节肠胃功能,但是建议饭后隔一段时间再进食,这样也能更好的促进身体对于苹果营养成分的吸收,尤其是一些脾胃消化慢的朋友,更需要合理饮食。
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