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老年人养生以脑为主吗?
提问时间:2022-06-15 14:18
|
1人回答
|
64次阅读
老年人
养生
问题描述:
老年人养生以脑部为主吗
全部回答
共
1
条回答
李渝辉
人民解放军第一六九医院
主治医师
回答时间:2022-06-15 14:34
老人不但要养脑,还要养金肉骨骼关节,建议平时一定要多运动,尽量不要吃高油高脂含糖的食物,平时多运动应适当的进行补钙,配合维生素AD、骨化三醇同时服用,多吃一些瘦肉蔬菜。
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