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怀孕到时候是否可以吃虫草花

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怀孕到时候是否可以吃虫草花

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王靖
王靖中国医学科学院开云娱乐网主任医师
孕妇在怀孕期间是可以吃虫草花的,但是这种东西也不要吃的太多了,食用少量是最合适的。虫草花其实属于真菌类,与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了跟冬虫草区别开来,商家起了一个美丽的名字,把它叫做"虫草花"。孕妇使用过多的虫草花的话是会导致流产的。所以一般虫草花都用于孕妇产后虚弱补充营养。其实孕妇在怀孕期间想要补充营养,其他的很多食物都是可以的,并不只是虫草花,可以喝喝母鸡汤啊之类的这些东西里面都是有孕妇需要吸收的营养的,另外,食物重要,孕妇的心情也是很重要的,平时可以适量的运动,在顺产的时候会有很大的好处。

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孕妇是可以适量食用凉皮的,孕妇由于胃蛋白酶和胃酸分泌都有所减少,胃的蠕动力下降,会出现食欲不佳的状况,适当的吃一些凉皮,可以促进胃液分泌,促进孕产妇的食欲。但是要注意的是,凉皮内含有大米和小麦,如果孕妇合并有高血压或者孕期血糖不稳定、妊娠期糖尿病,就不宜过多食用了,因为凉皮也算一种主食,它的升糖指数特别高,会影响血糖的控制。凉皮中富含淀粉,人体食用后能够补充能量,减少孕期的疲劳感。

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