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来月经可以喝饮料吗

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来月经可以喝饮料吗

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李芸
李芸临汾市人民医院主任医师
来月经了是可以喝饮料的,但是不能够喝冰冻的饮料,月经期由于女性需要排出经血,身体会比较虚弱,抵抗力也会下降,患者在月经期间,饮食要以清淡为主,不能吃生冷辛辣刺激性食物。

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在感冒期间,饮食要注意清淡,多吃些水果,它里面的营养含量是很多的,也可以去选用一些有丰富维生素的,像是橙子、火龙果、葡萄都是能选择的,要避免去吃油腻、辛辣、刺激性食物,火锅、辣椒、煎肉食物都不能食用,日常饮食该选择容易消化的含有高蛋白的食物,像牛奶、鸡蛋、鱼都是可以补充的,对于治疗感冒的话,患者要把体质提升与增加营养,可帮助感冒转好。

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