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头疼头晕睡眠不好是神经衰弱吗

提问时间：2023-12-09 13:29|1人回答|67次阅读

睡眠不好神经衰弱头疼

问题描述：

头疼头晕睡眠不好是神经衰弱吗

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共 1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-12-09 13:44

头疼头晕睡眠不好是神经衰弱的一类症状。神经衰弱的表现如下：精神活动减弱、体力衰弱、注意力不集中、记忆力减退、不能坚持工作和学习、活动懒散、记忆和联想增加无法控制、对强烈的声音和光线敏感。夜间失眠、难以入睡、轻睡、多梦、易醒、再醒难以入睡。白天想睡觉但睡不着，所以很苦恼、焦虑和烦躁。头晕、头痛、心慌、胸闷、胃肠不适等自主神经紊乱。平时要改变不良的生活方式，不良的饮食习惯，在生活中逐渐的调理，要改善睡眠的环境，保持安静舒适的睡眠环境，调节心情，去除神经衰弱的诱发因素。

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如果说现在属于睡眠质量比较差，经常容易醒，经常出现失眠的话，那么现在首先要排除是不是最近生活工作压力过大，精神过度紧张造成的，一定要注意自我调节，同时的话可以试着服用一些营养神经的药物，比如说甲钴安，维生素b6等等。

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