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经期喝牛奶痛经会加重吗

提问时间：2024-03-22 17:53|1人回答|53次阅读

经期牛奶痛经

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经期喝牛奶痛经会加重吗

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共 1条回答

小禾科普

小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2024-03-22 18:08

如果经期喝热牛奶不会加重痛经的，如果是喝冰箱里凉牛奶肚子受凉了会加重痛经。痛经可以用毛巾热敷肚子缓解，也可以用热水袋敷肚子，注意经期卫生。也需要注意多休息，不能肚子受凉，需要注意肚子保暖。经期免疫力下降，也需要加强营养增强抵抗力，需要多吃鸡蛋，骨头汤，排骨汤等。需要注意不能吃辣椒，受凉食物，注意饮食清淡。

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推荐吃番石榴真的能便秘吗2024-03-22 17:26

如果经常吃这种食物的话，有可能会再次出现便秘的表现出的，所以建议还是要留意饮食生活习惯的多样化，平常要留意多吃蔬菜水果，多吃许多很粗纤维的食物，防止吃油腻东西和辛辣刺激的食物，惯每天排便的习惯，有利于预防工作便秘的情况，如果感觉有严重的便秘的话，可以考量口服软化大便药物实施调养。特别注意您的情况应尽早的到医院就医，多食富含维生素的食物，按时服药。

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