申换换九江市第三人民医院副主任医师
如果是按压神阙穴，可以把手放在神阙穴的附近，然后按照结肠的顺序进行按揉，右边是升结肠横结肠，左边是降结肠乙状结肠。所以揉的时候肯定要从右下腹进行按摩每天100下，不要揉反了不要逆着揉，而是顺着肠道的功能与走向去进行按摩。另外可以按压脐中，脐中旁开两寸的穴位叫它天枢穴，这个穴位是降结肠位置，所以可以用针来刺激它，也可以用按压的方法，当然如果是特别胖的病人力量是需要再增加的，它能对肠管有一定刺激而且有助于缓解便秘，网友在家的时候可以经常这样训练，当然也可以来到医院有更多的的方法来解决便秘的问题。
