吃山药自汗可以好点吗？

提问时间：2022-09-14 10:13|1人回答|80次阅读

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吃山药自汗可以好点吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-14 10:29

自汗多半是由肾阴虚引起的，可以吃山药。同时肾阴虚患者应该多吃黑色食品，如，黑木耳，海带，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻，饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃，偏凉食物，少吃辛辣，油炒，煎炸食物。平时一定不要着凉，性生活要适度，保持心情舒畅。

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