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心情烦躁火气大怎么平复

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心情烦躁火气大怎么平复

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熊革
熊革北京积水潭医院主任医师
根据你描述得情况来看:心情烦躁火气大,可以通过心理治疗来进行缓解,另外,催眠治疗也是非常的不错,还能够进行艾灸。为了能够缓解心情烦躁,可以在睡觉之前吃个苹果,还有助于睡眠,另外苹果制冷所含有的碘元素和磷元素更是容易被肠道吸收的,能够达到安眠的效果。

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根据您说的这种情况来看,可能是酒精过敏,另外肝脏的功能可能不太好。建议您适量饮酒,最好不好喝酒了,必要的时候去医院体检一下。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键,而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物,别喝酒,避免着急上火等,可以更好的缓解您的症状。

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