女孩子在月经期间吃什么会比较好

提问时间：2022-06-08 15:55|1人回答|59次阅读

月经期间吃什么月经期间月经期

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月经有点不调，好几次都有点提前，血量也有点多，身子比较弱，经常会痛经，很疲劳，在月经期间吃什么水果比较好？

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-08 16:07

月经期间应该多吃点能够补血的东西，例如牛奶、鸡蛋、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花等。最好不要吃寒性食物，包括小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜等等。期间避免剧烈运动，心情保持轻松愉快。

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