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高血压老人能吃桂鱼吗

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高血压老人能吃桂鱼吗

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
高血压的老人适当的吃点桂鱼是可以的,桂鱼里面的脂肪含量是比较低的,里面有一定的优质蛋白,所以一般情况下不会影响到血压,但是不要过量的食用,而且不要添加过多的盐,吃的太咸就容易导致血压进一步的增高。

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推荐高血压引起高血脂

如果血脂偏高,在饮食上就要低盐,低脂,低胆固醇,清淡饮食,不要吃太过油腻的食物,防止吸烟喝啤酒,因为高血压和高血脂相互影响,高血脂会致使血压下降的现象,血脂高会致使血脂粘稠,所以说高血压的人要留意血脂的高低,适当的做许多体育锻炼,如果血压偏高,必须吃许多降压的药物。需要声明注意不要吃高热量的食物,长期坚持运动,要控制体重。

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