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睡眠障碍吃什么食物调理

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睡眠障碍吃什么食物调理

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
有睡眠障碍一定要去睡眠科就医,让睡眠科开云电子平台实际的看一下病,做视频脑电图,对睡眠情况进行详细的了解,根据睡眠障碍表现的形式来进行对症治疗的,因为睡眠障碍包含的种类是很多的。种类不同,治疗方法是不一样的。

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推荐神经衰弱可以自己调节吗

如果神经衰弱的情况比较轻微的话,那么通过自身的生活调节还是能够恢复正常的,但是如果神经衰弱的情况比较严重,建议最好到医院进行系统的药物治疗,否则如果情况进一步严重有可能诱发一些不良的精神kaiyun全站网页版登陆。建议神经衰弱的患者平时要注意避免身体过于疲劳,可以每天进行一些低强度的运动,比如散步,平时要积极保持乐观轻松的心情,多跟家人沟通。

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