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肝郁气滞吃什么食物

提问时间：2022-09-13 20:57|1人回答|43次阅读

肝郁气滞食物

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肝郁气滞吃什么食物

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共 1条回答

胡睿纯

胡睿纯河北省中医院主任医师回答时间：2022-09-13 21:12

可以多吃一些橘子、苹果、柚子等水果，这些都属于酸性的水果，能够有效的分解肝脏细胞中的垃圾和毒素，平时要保持一个良好的精神状态，不要有过多消极的情绪，多进行一些户外运动，转移注意力，还能提高自身的免疫力和抵抗力，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。

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