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睡眠不足会影响食欲吗

提问时间：2022-12-21 07:10|1人回答|57次阅读

睡眠不足睡眠

问题描述：

睡眠不足会影响食欲吗

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共 1条回答

竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2022-12-21 07:29

睡眠不足会影响食欲。睡眠不足与食欲直接相关，当出现食欲下降的时候，我们从整体上去调整休息时间，不能熬夜，因为第二天的时候人们的状态会很差，而且会出现不适的情况，这时候会引起食物下降。建议在生活中保持良好的作息，睡前少玩手机，否则可能会引起身体不适异常。

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其它精选问题

推荐头疼和亚健康有什么关系吗2023-11-13 10:09

头疼有可能是亚健康造成的，而且长时间的头疼会造成患者精神衰弱、食欲不振的现象，从而加重亚健康的状态。但是如果是单纯的头痛也有可能是一些不良的脑部kaiyun全站网页版登陆造成的，建议可以到医院做一下脑部的ct检查，明确具体造成头痛的原因，如果是由亚健康造成的，建议一定要积极改善生活，平时多运动锻炼，积极提高个人的身体素质。

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