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柚子补充维生素c吗

提问时间：2023-01-04 18:19 | 1人回答 | 43次阅读

补充维生素维生素c 维生素

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柚子补充维生素c吗

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2023-01-04 18:32

柚子补充维生素C。柚子的果肉中含有丰富的维生素c、维生素B2、胡萝卜素、糖类、钾等多种营养成分。柚子具有润肺、美容养颜、化痰、利尿利便、降低血压、增强免疫力、提高人体新陈代谢等有利作用。适量食用柚子对人体有好处，可以给身体补充维生素c等人体需要的微量元素。但应适量食用柚子，避免过度食用，以免造成消化不良。

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