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如何调整产后抑郁症?

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如何调整产后抑郁症?

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朱欣佚
朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师
产后抑郁症是女性生产之后最为常见的精神问题,会给身体、情绪、心理带来一系列的变化。产后抑郁症首选心理咨询和心理治疗,专业的心理开云电子平台去辅导,同时需要家人以及身边人的的支持以及家庭咨询,在使用药物治疗时会有一定的限制性。

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推荐怎么进行抑郁性神经症的心理疏导

在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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