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睡眠不足会掉头发吗

提问时间：2022-12-21 11:12|1人回答|84次阅读

睡眠不足掉头发头发

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睡眠不足会掉头发吗

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共 1条回答

苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-21 11:23

睡眠不足是会造成脱发的。因为长期睡眠不足会对我们的肝脏造成损伤，就会造成脱发。患者要保持良好的习惯，尽量防止熬夜。如果失眠，可以通过洗澡、香薰等方法改善睡眠质量。也可以在开云电子平台的指导下服用具有镇静作用的药物来改善失眠。患者出现脱发问题后，不仅要及时调整作息，还要调整饮食。他们可以吃一些补肾养肝的食物来缓解脱发的症状，比如黑芝麻、菊花茶等。

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