首页
医院
开云电子平台
kaiyun全站网页版登陆
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
网上医院
|
网站地图
|
搜索
健康知道
查kaiyun全站网页版登陆
找开云电子平台
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
健康减肥的方法有哪些?
提问时间:2022-06-06 13:54
|
1人回答
|
57次阅读
减肥的方法有哪些
减肥的方法
健康减肥
问题描述:
健康减肥的方法有哪些?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-06 14:12
指导意见:建议选择适合自己的运动,并且每天坚持运动至少30分钟以上,同时与饮食进行搭配,注意饮食清淡,并且摄入含纤维素较高的食物,如蔬菜水果等。同时应该多吃高蛋白质的食物。
上一个:
女生开合跳漏怎么办?
下一个:
哺乳后如何丰胸?
其它精选问题
推荐
肺炎好了多久可以剧烈运动
2024-03-21 10:13
如果肺炎治好了以后,这种情况需要间隔十天以上的时间才可以进行剧烈的运动,同时要定期到医院进行复查,看一看肺炎是否完全吸收,必要时还需要继续使用抗生素药物进行巩固治疗。肺炎治疗好了以后患者的症状基本上就可以消失了,而且食欲也会明显的增加,就需要多吃有营养性的食物,从而提高身体的免疫力,最好多吃优质蛋白质食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。肺炎治好了以后可以适当的做一些运动,先做缓慢的动作,然后逐渐增加运动量,不建议马上就做剧烈的运动。同时,治疗期间并且生活要规律,不要过于劳累,不要熬夜等。
做什么运动对胃有好处?
2024-03-21 09:35
小孩子不说话运动不是很好不会跳怎么回事
2024-03-20 09:11
儿童肥胖不爱运动怎样治效果好
2024-03-19 12:45
孕早期适合做什么运动
2024-03-19 11:23
孩子肥胖不爱运动理应如何治效果才好
2024-03-19 10:05
儿童肥胖不爱运动该如何诊治
2024-03-18 16:02
小儿肥胖不爱运动该怎么样治疗好
2024-03-17 18:42
孩子肥胖了不爱运动如何治效果好
2024-03-17 17:26
胎位不正需要多运动吗
2024-03-16 09:38
孕后期做啥运动有助于提前生
2024-03-12 14:36
颈椎不适引起头痛
2024-03-21 06:12
中医治疗子宫肌瘤的医院有哪些?
2024-03-21 00:12
得子宫肌瘤后还能怀孕吗
2024-03-20 21:51
哪种是排肾结石较好的运动
2024-03-21 07:57
得了子宫内膜癌后怎么办好
2024-03-21 08:14
子宫内膜癌患者平常应该怎么护理
2024-03-21 07:28
子宫下垂小肚子会疼吗
2024-03-20 20:21
小孩不吃饭便秘怎么办
2024-03-20 18:49
新生儿黄疸过高怎么办
2024-03-21 06:13
剖腹产后八个月怀孕多久能做人流
2024-03-20 18:38
相关阅读精选
减肥经验
秋天怎么减肥效果好 秋天减肥的方法有哪些
长胖的原因有很多,但是主要的一点就是饮食的问题,如果不管理好自己的饮食,长胖是迟早的事情,如果长胖了就要减肥,不管在哪个季节都要减肥,现在是秋季,也是适合减肥的季节,那么秋天怎么减肥?秋天减肥的方法有哪些?现在请跟随小编一起来看看。秋季减肥如何吃补充足够的蛋白质减肥的时候要减少热量的摄取,所以您可以
#
怎么减肥
#
减肥
#
减肥效果
#
减肥的方法
#
减肥的方法有哪些
2023-10-15
减肥经验
秋季高效减肥的方法有哪些 秋季减肥有什么方法
减肥一直是人们非常关注的话题,生活中减肥的方法有很多,不同的方法有不同的效果,那您们知道什么方法适合秋季减肥用呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下秋季减肥的方法到底有哪些呢?我们一起来看看秋季减肥的方法。1、秋季减肥的方法1、高纤维蔬菜瘦身营养汤材料:番茄2到3个、高丽菜卷心菜1整卷、洋葱2个
#
减肥
#
减肥的方法
#
减肥的方法有哪些
2023-10-14
减肥经验
冬季减肥的方法有哪些 冬季减肥可以使用哪些方法
冬天,这个季节是最容易长肉的一个季节,因为天气寒冷,人们穿的衣服多,不容易发觉自己长胖了,在加上过年也在冬天,走亲访友的难免不大吃大喝,所以长胖也是理所当然了。当你看到肚子上的赘肉,又会后悔莫及,所以我们在冬天的时候就要加强锻炼,减肥,而且天冬运动的好处很多,不仅可以强身,还能减肥,下面就为大家推荐
#
冬季减肥
#
减肥
#
减肥的方法
#
减肥的方法有哪些
2022-08-13
女性保健
月经期真的吃不胖吗?经期科学减肥的方法有哪些?
女性在青春期初潮之后,就会开始来月经,在经期这段时间,女性的身体消耗比较大,因此食量也会异于平常,不过有的人认为在月经期女性是不会吃胖的,这个说法并没有科学依据。很多女性都在减肥,那么在经期内也需要科学减肥。月经期真的吃不胖吗?女性在月经期间吃不胖是没有依据的,实际情况可能只是短期体重减轻。月经前,
#
月经
#
月经期
#
经期
#
科学减肥
#
减肥
#
减肥的方法
#
减肥的方法有哪些
2022-07-26
减肥经验
运动减肥的方法有哪些?运动减肥的方法是什么
你做好准备了么,让减肥运动成为你生活的一部分,享受远比忍受要幸福得多,很多人在减肥过程中往往徘徊在坚持与放弃之间,怎样看克服这样的心理呢,为你支招,快来看看吧如何度过锻炼平台期?如果是天生喜欢锻炼的人,可以不必读下去了。对于其他人来说,尽管做健身操、游泳或者踢足球的时候会很愉快,但持续的时间越久,坚
#
运动
#
运动减肥
#
减肥
#
减肥的方法
#
减肥的方法有哪些
2022-06-23
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
减肥
-相关问题
减肥能吃月饼吗?
晚上减肥可以吃米饭吗
减肥可以吃米饭吗
减肥餐鱼肉怎么做
减肥最快的有氧运动
减肥可以吃牛肉粒吗
减肥早餐吃面条可以吗
减肥已经两月不来大姨妈怎么办
减肥是否可以多吃鸡蛋
减肥期间为什么要吃牛油果
用药指导
最健康的减肥方法有哪些 怎么减肥最健康最快最有效
2022-10-21
减肥吃什么主食最好 最健康的减肥主食有哪些
2023-01-03
怎样健康饮食减肥 营养膳食减肥方法
2022-10-22
科学的减肥方法有哪些 健身减肥一个月能瘦多少
2022-10-21
益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗
2023-09-04
大七厘胶囊有什么注意事项呢 大七厘胶囊的用法及用量
2023-09-05
前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么
2023-09-18
托拉塞米片效果怎样 托拉塞米片的贮藏是什么
2023-09-19
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药
map