魏碧荷临汾市人民医院主任医师
你已经成年了，如果身体不发育了，眼镜的度数多不会增加了，可以查眼底除外恶性近视眼。建议准确验光后配戴合适度数的眼镜，正确使用眼镜,可以使眼睛的度数增加减慢。平时养成良好的用眼习惯，看书或用电脑一小时要休息十分钟，多远望，每天做眼部按摩和冷敷，适当使用缓解视疲劳的滴眼液，多补充维生素类的果蔬，近距离工作学习时一定要戴眼镜看书或学习，。你目前的眼睛度数已经很高了，视力已经很差，需要好好的保护眼睛了，。你平时注意避免用眼疲劳，不要熬夜，不要长时间玩手机电脑，注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，注意就可以避免度数继续增高了。
