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冬天泡脚的好处与坏处

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冬天泡脚的好处与坏处

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杜永杰
杜永杰临汾市人民医院副主任医师
好处和坏处:好处:冬天的时候非常的寒冷,我们的身体很容易遭受到寒气的入侵,因此冬天睡前泡脚起到驱寒的作用,还能促进血液循环,有助于缓解疲劳,促进睡眠。缺点:如果冬天泡脚,水温过高,浸泡时间过长,可能导致皮肤慢性灼伤,容易导致头晕、缺氧等身体不适。还会使人体核心温度过热,不利于睡眠。

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