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高血压
高血压是缺什么元素导致的
提问时间:2024-02-11 06:55
|
1人回答
|
54次阅读
高血压
血压
问题描述:
高血压是缺什么元素导致的
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2024-02-11 07:07
吃茶能减低血压主要是与茶叶中锌含量较高而镉含量较低关于。饮食中缺乏镁的人血压易偏高,对轻、中度高血压者消化镁能使血压下降。所以,以下几种微量元素要根据其作用恰当的摄取。低钠我们摄入钠主要通过食盐,钠是升高血压的元凶之一,因此,每天吃盐量应严格控制在2-5克,增加酱油的食用量,酱油3-5毫升等同于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。
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