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舞蹈生，踩胯时胯根韧带拉伤，该怎么办

提问时间：2022-09-10 21:35|1人回答|60次阅读

韧带

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舞蹈生，踩胯时胯根韧带拉伤，该怎么办

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共 1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-10 21:46

锻炼过程中造成髋部韧带拉伤，现在已经半个月的时间，建议您继续休养，修养到伤后4~6周的时间，外用一些活血化瘀类的药物，如云南白药气雾剂或者是活血止痛膏等治疗，也可以做一些微波射频，纳米等理疗的方法治疗。

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