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睡前胃胀怎么办?
提问时间:2022-06-14 21:53
|
1人回答
|
71次阅读
胃胀
问题描述:
睡前胃胀怎么办?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-14 22:05
你的情况多半考虑是胃肠消化功能障碍。平时的生活上一定要保持良好的习惯,保持睡眠的质量和充足的睡眠时间。饮食上以清淡的食物为主,切忌一些辛辣烟酒等刺激性的食物。睡前最好是能减少食物的摄入。饭后适当的去散散步都有助于消化。
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