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痛风红枣可以吃吗

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痛风红枣可以吃吗

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
痛风可以吃红枣。红枣嘌呤含量很低,嘌呤指数只有6,每个100g红枣中嘌呤含量为6mg,属于低嘌呤饮食,红枣有益气养血的作用,痛风可适量食用。在干果中,低嘌呤食物包括红枣、葡萄干和龙眼肉,但花生、腰果和白芝麻的嘌呤含量相对较高。不建议痛风。

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