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自卑的人如何提高自信心?

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自卑的人如何提高自信心?

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李渝辉
李渝辉 人民解放军第一六九医院 主治医师
依据您的描述考虑多是因为过分的不自信导致的,因此说首先要建立起自信。缺少自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的。缺少自信时更应该做些充满自信的举动。提议你维持良好的心态,以平时心与四周的人群选择沟通交流。

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