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如何锻炼颈椎病和肩周炎?

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问题描述:
颈椎病和肩周炎怎么自我锻炼

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1条回答

苏藤良
苏藤良北海市人民医院副主任医师
这种情况首先可以佩戴颈托,保护颈椎,必要的时候可以做一下米字操的锻炼,对于肩周炎需要积极止痛的情况下进行肩关节的拉伸锻炼,必要的时候可以进行手指爬墙术,另外,积极的止痛对症治疗非常必要,严重的可以进行激素封闭治疗

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