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食材营养
孕早期每天喝豆浆好吗
提问时间:2024-03-11 07:16
|
1人回答
|
85次阅读
孕早期
喝豆浆
豆浆
问题描述:
孕早期每天喝豆浆好吗
全部回答
共
1
条回答
曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-03-11 07:27
孕妇是可以每天都喝一点豆浆的,由于豆浆的成分中含有碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质,还有豆异黄酮,这些都可以很好的的分泌乳汁,但是不能喝太多,要营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,食品种类要多样化,并非所有的美食都没有限制。过多的营养会导致孕妇体重增加或胎儿过大。所有这些情况都会影响正常的交货。平时,我们必须合理搭配饮食,多吃新鲜蔬菜和海鲜,平时建议多吃富含高蛋白的食物,定期去医院复检,口服叶酸等。
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