开合跳后如何缓解手臂疼痛？

提问时间：2022-05-08 22:36|1人回答|60次阅读

手臂疼痛缓解疼痛

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开合跳后如何缓解手臂疼痛？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-08 22:38

在做开合跳运动的时候要控制住运动的力量，在运动的时候可以休息几分钟，缓解胳膊肌肉酸痛。如果出现了胳膊疼痛，建议先暂停运动，可以选择热敷按摩的方法缓解症状。如果长时间运动，有可能会造成肌肉损伤。

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其它精选问题

推荐孕后期做啥运动有助于提前生2024-03-12 14:36

孕妇晚期并不是做运动，只要您每天坚持30分钟以上的散步，这就可以的，千万不要有过大的体育运动，这样是很不利的啊。，一般来说，开云电子平台会建议有优生优育危险迹象的女人应注意保暖，避免寒冷。患者还应创造一个有利于情绪稳定和释放紧张的环境。祝愿患者健康分娩。

骨科 手臂疼痛怎么回事手臂骨头疼怎么办

在生活中，你可能会因为很多原因感到不舒服，这给你的生活带来了很多不便和不适。这就要求你在日常生活中多注意一些问题，更好地保护自己。我相信这些都是每个人都需要的。手臂骨头疼怎么了？让我们看看。手臂疼痛怎么回事1.这种情况不能排除为共同问题。建议患者去医院拍照，看看是否有共同问题，通常减少暴力活动。休息一

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2022-06-07

普外科 醒来手臂疼痛的原因

醒来手臂疼痛在生活中很常见，多为生理疼痛，主要是感冒、睡姿不正确、长期慢性疲劳等原因，一般休息或热敷后可自行缓解，少数患者因颈椎病疼痛，需要治疗颈椎病。醒来手臂疼痛的原因1、感冒引起的疼痛，晚上睡觉时，因为没有采取保温措施，上肢感冒，血管收缩血循环变差，代谢产品的堆积感到疼痛。2、睡眠姿势不正确，腋窝

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2021-05-26

普外科 如何缓解手臂疼痛

手臂疼痛最常见的原因是颈椎病、椎间盘突出、骨质增生、神经刺激、上肢疼痛麻木。此时可考虑对症下药，如颈部牵引、固定、理疗、活血消肿、滋养神经、止痛等。必要时，可采用短期小剂量激素抑制神经根浮肿症状。此外，如果是局部肌肉发炎也会引起疼痛，比如网球肘、腱鞘炎，这些情况可以体现为手臂疼痛，保守治疗如果效果不

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2021-06-06

心胸外科 心脏病会引起手臂疼痛吗？

心脏病发作可能导致放射性手臂疼痛。但是很多因素都会导致手臂疼痛，过度劳累、外伤、感冒也可能导致手臂疼痛。为了找出原因，必须进行相关的检查。可用止痛药缓解疼痛或针灸、按摩等治疗。患者平时不要过度劳累，注意休息。一、心脏病会引起手臂疼痛吗心脏病会引起手臂疼痛，最常见的是冠心病患者。当心绞痛发作时，胸骨或

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2021-05-31

骨科 颈椎病为什么会引起手臂疼痛

颈部kaiyun全站网页版登陆的表现非常多，颈部kaiyun全站网页版登陆本来就会引起手臂疼痛，但颈部kaiyun全站网页版登陆为什么会引起疼痛呢？这种kaiyun全站网页版登陆是颈椎病的典型临床表现之一，主要是因为长时间维持同样的姿势，长时间从事重体力，手臂肌肉疲劳，外伤、感冒等因素。目前治疗该病的方法有很多，如按摩疗法、物理疗法、自我疗法等。想知道手臂疼痛的原因，也就是颈椎病的原因

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2021-08-26

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