首页 > 减肥

我很胖。减肥有什么好办法吗?

|1人回答|57次阅读

问题描述:
我很胖。减肥有什么好办法吗?

全部回答
1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持用药运动60分钟。

其它精选问题

推荐肌肉腿做什么运动可以变细

如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map