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大声说话或者干活就会头晕目眩四肢无力是什么原因

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大声说话或者干活就会头晕目眩四肢无力是什么原因

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
这种情况考虑是体虚引起的,有可能是过度的劳累,或者是压力过大,气血不足等引起的,平时注意不要熬夜和过于的劳累,不要受凉,多吃一些含铁丰富的食物,有利于补充营养,可以增加身体的抵抗力,不要吃一些过于油腻和刺激性的食物,多喝温开水促进身体的代谢。

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推荐孩子午睡睡不着怎么办

孩子午睡睡不着,首先家长要给孩子营造一个良好的午睡环境。室内要尽量保持安静,避免噪音干扰,避免强光刺激。同时,家长要帮助孩子调整好情绪,保持好心情,要避免孩子在5岁前玩得过于兴奋,要避免孩子喝兴奋神经的饮品,避免睡前进食过饱。家长可以陪着孩子一起睡,边睡边给孩子讲故事,或者听一些比较柔和的音乐,有助于促进孩子入睡。另外,如果孩子长时间午睡和晚上睡眠都不好,建议家长遵医嘱给孩子适当服用调理神经的药物,例如谷维素或者B族维生素等,帮助改善孩子午睡睡不着症状。

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