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是否有抑郁症倾向?

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是否有抑郁症倾向?

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
目前患者出现精神不好考虑,主要是可能是遇到了一些事情,患者不喜欢表达,这种情况,如果长时间下去就有抑郁的倾向的,但是目前这种情况考虑应该也还没有达到抑郁症的情况的。目前重要的是要和你老公进行沟通,了解一下他真实的事情,然后慢慢的进行开导家人,给予鼓励和关心。

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在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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