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脂质和脂肪的区别?

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脂质和脂肪的区别?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
脂质和脂肪是有区别的,因为脂质包括脂肪,脂肪主要是一种储能物质,它是一种最常见的脂质,通常情况下脂质包括脂肪磷脂和固醇,如果身体的脂肪含量过高会引起发胖,所以平时一定要吃一些低脂肪低胆固醇等食物,注意营养均衡,平时应该多吃一些新鲜的水果。

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